21. Упражнение за малкия мозък. Тялото изправено, краката прибрани, ръцете прибрани. - Приклякване и изправяне на тялото като с ръцете се загребва отдолу и те се движат напред и нагоре. При приклякването колената малко се раздалечават. При въртене на ръцете да се получават хубави кръгове. Упражнението се повтаря три пъти. |
![]() |